mcahlin

Direktlänk till inlägg 20 oktober 2010

Ett realistiskt mål är ett bra mål

Av Malin Christina Ahlin - 20 oktober 2010 18:58

   Var så trött i morse! Kom inte upp förrän 06.40 istället för 06.20 som jag brukar. Det var väl ingen större katastrof, men det blev lite stressigt på slutet innan jag var framme på jobbet. Tror att tröttheten kommer med höstmörkret. Det är mörkt när man går hemifrån och lika mörkt när man kommer hem. Det känns liksom aldrig som morgon.


Konstigt nog så fick jag tillbaka energin när jag kom hem från kontoret, och det med råge! Körde kondition och lite styrka (armar och mage) i över 1 h. Stegräknaren visade 12 018 steg efter promenaden hem från jobbet.


Ändrade mitt mål med träningen till ett mer realistiskt idag för att få mer motivation. Tror mer på delmål där man ser att det går att uppnå, och som sedan kan utökas när man nått delmålet.


Passade på att köpa ett par skor idag. Nu slipper jag gå runt med slitna, kalla tygskor i höstkylan. Det blev ett par fotriktiga och bekväma som jag kan ha på jobbbet. Kunde inte låta bli att köpa ett 2-pack med supersköna lurviga strumpor som kommer bli välanvända under hösten och vintern!   

Ha en mysig höstkväll!    

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin Christina Ahlin - 21 juli 2012 20:33

              Kan inte för allt i världen inse att mitt lilla hjärta blir 1 år den 29:e augusti, känns som om det var igår som han kom till världen. Läskigt hur fort tiden går!   Kärlek    ...

Av Malin Christina Ahlin - 20 juni 2012 13:37

Nu var det oförskämt länge sedan jag uppdaterade bloggen, borde ha lite mer tid över för den nu när jag har SEMESTER :) Jag insåg igår när jag gick hem från jobbet att det var senast 2007 som jag hade semester. Är inte van att vara ledig. Troligen så...

Av Malin Christina Ahlin - 29 april 2012 20:21


   Är så lyckligt lottad som har fått världens bästa son som idag fyller 8 månader, den bästa tiden i mitt liv är när jag väntade honom och dessa 8 månader som jag fått lära känna honom och njuta av varje sekund i hans närhet      Mamma älskar ...

Av Malin Christina Ahlin - 26 mars 2012 21:17


 Förut klagade man på måndagar för att helgen var slut och att jobbveckan började igen. Nuförtiden kan jag inte vara gladare av att ha ett jobb att gå till som jag trivs så bra på att det känns som hemma, MEN det är något som gör att måndagar är blan...

Av Malin Christina Ahlin - 20 februari 2012 10:56


 I natt har jag vaknat tre gånger av en liten krake som ligger i spjälsängen och skriker med hes röst av att han inte fått någon luft. Stackars liten som har fått vår envisa förkylning som inte vill släppa. Nu på förmiddagen har han fått sova och vil...

Presentation

Fråga mig

13 besvarade frågor

Omröstning

Vilken är din favoritårstid, om du måste välja?
 Vinter
 Vår
 Sommar
 Höst

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4 5 6
7
8
9
10
11 12
13
14 15 16
17
18
19 20 21 22
23
24
25
26
27 28
29
30
31
<<< Oktober 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Gästbok


Skapa flashcards