Efter jobbet hade min älskade sambo bokat tid för massage. 30 minuters ren njutning. Tog till mig massörens råd att ta det lugnt och bara vara ikväll och vila kroppen.

Tog bilen en sväng till Valbo Köpcentrum och letade efter ett badrumsskåp, men hittade inget som passade. 

Syndade genom att köpa med oss mat från Sibylla hem, fy på mig! Får verkligen köra hårdträning i morgon så jag kan ta igen det. Stegräknaren visade i alla fall över 16 000 steg idag, det väger upp lite lite lite i alla fall.

I morgon åker Mattias till Stockholm för att spela innebandy med jobbet och kommer inte hem förrän vid 00.00 Ska passa på att städa och tvätta efter hårdträningen när han är borta.

Ha en underbar kväll!   

   Var så trött i morse! Kom inte upp förrän 06.40 istället för 06.20 som jag brukar. Det var väl ingen större katastrof, men det blev lite stressigt på slutet innan jag var framme på jobbet. Tror att tröttheten kommer med höstmörkret. Det är mörkt när man går hemifrån och lika mörkt när man kommer hem. Det känns liksom aldrig som morgon.

Konstigt nog så fick jag tillbaka energin när jag kom hem från kontoret, och det med råge! Körde kondition och lite styrka (armar och mage) i över 1 h. Stegräknaren visade 12 018 steg efter promenaden hem från jobbet.

Ändrade mitt mål med träningen till ett mer realistiskt idag för att få mer motivation. Tror mer på delmål där man ser att det går att uppnå, och som sedan kan utökas när man nått delmålet.

Passade på att köpa ett par skor idag. Nu slipper jag gå runt med slitna, kalla tygskor i höstkylan. Det blev ett par fotriktiga och bekväma som jag kan ha på jobbbet. Kunde inte låta bli att köpa ett 2-pack med supersköna lurviga strumpor som kommer bli välanvända under hösten och vintern!   

Ha en mysig höstkväll!    

   Allt som snurrar i mitt huvud just nu är min träning och hur jag ska klara av att nå mitt mål, att bli nöjd. Hittade på min stegräknare och fick ihop 9 673 steg från att jag gick hemifrån i morse tills nu. Då ska det tilläggas att det blev mycket stillasittande idag på jobbet, räknar med att det blir mer spring till och från arkivet i morgon. Ska inte ge mig förrän jag har gått minst 10 000 steg varje dag, om jag så ska behöva springa runt huset på kvällen innan läggdags   

Igår blev det 40 minuters träning, mest fokus på kondition och styrka. Rockade rockring i 10 min och höll på och svimma, oj va det brände i musklerna.

Tränade 45 min kondition idag. Ska nog passa på och träna lite extra när Mattias kommer hem och tränar.

Det känns lite enformigt att bara fokusera på träningen och vad jag stoppar i munnen, men det är oerhört skönt att det känns naturligt och att jag längtar till träningen varje dag. Jag känner verkligen att jag är piggare och gladare varje dag.

Blev så glad när jag var hemma hos Tess i söndags och hon sa att det syndes på både mig och Mattias att vi har tappat mer i vikt! Jag trodde verkligen inte att det märktes utifrån.

Mattias beställde en tv idag från nätet, en LG 32¨ LCD, som vi ska ha i sovrummet. Den borde vara framme hos oss på torsdag   

Ta hand om er!   

   Det gick inget vidare med att ha vilodag idag. Kunde inte låta bli att träna 40 min i alla fall. Om man vill komma någonstans så känns det onödigt att vila när man hellre vill röra på sig. Har nästan tappat ett kilo sen i söndags, så det går åt rätt håll och jag tänker köra stenhårt nu så det blir stor skillnad.

Det blev inget jobb för Mattias i Borlänge, så vi åker ner till Säter i morgon över dagen och firar Joel och sen hem igen. Kanske hinner hälsa på lite folk i Hedemora också, vi får se vad som händer och sker.

Gick igenom de närmaste veckorna idag och såg att jag kommer vara utan min sambo nästa fredag då han åker till Stockholm och spelar innebandy tills sent på natten, och helgen efter åker han till Skåne på jobb torsdag - lördag. Får försöka sysselsätta mig med ännu hårdare träning då, eller hoppas på att någon kommer och hälsar på. 

Nu åter till Pretty Woman på femman, nostalgi. 

Ta hand om er!   

   Är det inte lite väl tidigt på året för den första snön att falla? Tydligen inte i Hedemora. Konstigt. Det har då inte kommit någon snö häruppe än i alla fall, och jag hoppas att det dröjer ett bra tag tills dess.

På söndag skulle vi åka till Säter för att fira Mattias brorson. Nu verkar det som att Mattias ska jobba i Borlänge på måndag, så han kanske blir kvar hos sina föräldrar över natten, vilket betyder att jag får stanna hemma i Gävle och tillbringa natten ensam. Vi får se om han lyckas slippa det passet och att vi bara åker ner över dagen, det återstår att se.

Efter jobbet gick jag och mina arbetskamrater ner till jobbchansen. Jag hittade fyra tjänster som jag passade på att söka så fort jag kommit hem och slog på datorn. Så nu väntar jag på svar angående två olika ekonomitjänster, en administratörtjänst och en receptionstjänst. Håller alla tummar och tår att det kommer leda till något. Fick ett mail angående en tjänst som redovisningsekonom som jag varit på intervju för i somras, dom skrev att tjänsten har flyttats till Sundsvall. Tre timmar enkel resa med tåg varje morgon känns inte alltför frestande. Förra fredagen sökte jag också en tjänst, fick reda på idag att det var någon dag för sent, men dom hälsade att om jag hade kommit in med ansökan lite tidigare så hade dom valt mellan mig och den som nu fick tjänsten, typiskt! Så nu hoppas jag verkligen på ett positivt besked från någon av dessa fyra.

Det blev 40 minuters träning idag. Får lite ångest när jag tänker på att jag INTE ska träna i morgon nu när jag är så van att träna varje dag. Men men, jag måste väl hålla mig till schemat. En vilodag i veckan får jag försöka stå ut med. Kanske får smygträna lite med Mattias ikväll så det blir ett dubbelpass idag.

Ha en underbar fredagkväll!    

   Igår blev det hårdkörning med en timmes blandad träning, yoga, styrka och kondition. Kändes underbart att se att jag gått ner ytterligare 0,6 kg, inte speciellt mycket men det är något i alla fall och det går åt rätt håll.

Idag blev det lite lugnare, körde 35 min kondition och avslutade med att träna magen och gäddhänget. Känns som att min kropp äntligen har vant sig vid träningen igen. Eftermiddagspromenaden hem från jobbet är perfekt uppvärmning och jag har tid att planera hur jag ska lägga upp dagens träningspass. Är så motiverad så jag sitter på jobbet och längtar tills jag kommer hem och kan börja träna. Ska bara bli bättre på att stretcha efter passen så jag slipper den värsta träningsverken.

Nu sitter jag i soffan och väntar tills älsklingen kommer hem från jobbet, då är det dags att laga mat.

I morgon blir det en kort dag på jobbet, som vanligt på fredagar. Sen tar vi en sväng till arbetsförmedlingen på jobbchansen och kollar vilka företag som är där och söker medarbetare.

Det verkar som att vi kommer åka till Säter nångång i helgen och fira Mattias brorson som har fyllt år. Vilken dag det blir har jag ingen aning om. 

Ha en fortsatt trevlig dag!   

   Kände att jag nästan bara har tränat flås i söndags och igår, så idag passade jag på att variera mig lite med 45 minuter enbart styrka och yoga. Kändes lite annorlunda att köra statisk träning. Det märks att träningsverken börjar smyga sig på med snabba steg, har nog fuskat lite med stretchningen. Fy på mig.

Måste ju självklart skriva GRATTIS till min älskade vän Jessica som fyller år idag! Önskar att jag vore där och kunde fira henne på hennes dag! Hoppas den har varit så perfekt som den kan vara hittills och resten av dagen också!     

Har precis avnjutit en halvgod hemmagjord broccoli- och ädelostpaj, blev inte helt nöjd med resultatet men det fick duga   

Puss hej!  

Gjorde precis ett sambotest på facebook för att se vilken sambotyp jag är. Resultatet är helt klockrent.

"Naturbarn - Jag är sambo. Det säger allt, och räcker gott för både mig och min livskamrat. Jag behöver ingen präst, rabbin eller ämbetsman för att bevisa något för omvärlden. Eller gemensamt efternamn för den delen. Vår kärlek är bara vår, och det är allt som behövs för oss.För hur man än vänder och vrider på det är det jag och min sambo. I evighet. Punkt."

Tror att både jag och Mattias kan hålla med om att det stämmer i detalj.

Pussar!