mcahlin

Direktlänk till inlägg 10 oktober 2010

Motivationen är tillbaka

Av Malin Christina Ahlin - 10 oktober 2010 18:39

  

Nu har jag kommit igång igen. Pausade träningen på tok för länge så nu har jag en del att ta igen. Tränade en timme idag, mestadels styrka och kondition. Efter träningen tog jag och sambon tag i storstädningen så jag förbrände nog lite extra på det. Från och med nu har jag planerat att träna minst 30 min om dagen och hitta min stegräknare så jag ser till att gå minst 10 000 steg/dag till att börja med. På lördagar tar jag en vilodag sen ska jag ta igen det med 60 min träning på söndagar. Gör inte det någon nytta då vettetusan!   

Håll koll på att jag sköter mig!

Puss hej!    

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin Christina Ahlin - 21 juli 2012 20:33

              Kan inte för allt i världen inse att mitt lilla hjärta blir 1 år den 29:e augusti, känns som om det var igår som han kom till världen. Läskigt hur fort tiden går!   Kärlek    ...

Av Malin Christina Ahlin - 20 juni 2012 13:37

Nu var det oförskämt länge sedan jag uppdaterade bloggen, borde ha lite mer tid över för den nu när jag har SEMESTER :) Jag insåg igår när jag gick hem från jobbet att det var senast 2007 som jag hade semester. Är inte van att vara ledig. Troligen så...

Av Malin Christina Ahlin - 29 april 2012 20:21


   Är så lyckligt lottad som har fått världens bästa son som idag fyller 8 månader, den bästa tiden i mitt liv är när jag väntade honom och dessa 8 månader som jag fått lära känna honom och njuta av varje sekund i hans närhet      Mamma älskar ...

Av Malin Christina Ahlin - 26 mars 2012 21:17


 Förut klagade man på måndagar för att helgen var slut och att jobbveckan började igen. Nuförtiden kan jag inte vara gladare av att ha ett jobb att gå till som jag trivs så bra på att det känns som hemma, MEN det är något som gör att måndagar är blan...

Av Malin Christina Ahlin - 20 februari 2012 10:56


 I natt har jag vaknat tre gånger av en liten krake som ligger i spjälsängen och skriker med hes röst av att han inte fått någon luft. Stackars liten som har fått vår envisa förkylning som inte vill släppa. Nu på förmiddagen har han fått sova och vil...

Presentation

Fråga mig

13 besvarade frågor

Omröstning

Vilken är din favoritårstid, om du måste välja?
 Vinter
 Vår
 Sommar
 Höst

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4 5 6
7
8
9
10
11 12
13
14 15 16
17
18
19 20 21 22
23
24
25
26
27 28
29
30
31
<<< Oktober 2010 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards